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心理學解釋抖腿，可能是一種自我保護。在人際交往中，真實信息的反應往往是通過非語言傳遞的，而肢體動作就是其中的一部分。通常來說，與他人互動可以有三種表現狀態，即融洽、對立和回避。抖腿則可以簡單歸類到回避反應中。回避狀態多源于內心焦慮、沒有安全感，非生理疾病性質的抖腿也是如此。
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